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[今日通辽] 每天一分钟心理

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发表于 2021-11-26 09:17:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
《为什么我们害怕被否定?》

自信,就是我允许自己被否定;
开朗,就是我允许自己被拒绝。

二、他们的拒绝与否定和你好不好没有关系。

为什么害怕被拒绝和否定?好像被拒绝和否定,就意味着我不够好。如果做了一件事,就要受到表扬。如果没有反而得到了批评,就是因为他们自己不好而没有得到。
实际上自卑、焦虑和害怕后面,都有着这样一份控制,期待别人可以无条件按照自己所需满足自己的控制。慢慢跟去拨开这层面纱:我们所有人都是平等的,都是独一无二的生命。

换句话说就是:你做了一件事,别人否定了你。可能不是你的问题,而是否定你的这个人的问题。更或者是,这两个都有问题,而不只是你自己。

比如说:我们遇到过太多喜欢盯着别人缺点而看不到优点的人,也见过太多嘴里只有批评而较少有表扬的人。他们对人、事、物的标准极高,一般的东西都入不了他们法眼。所以,他们评价某部电影、某个作品,首先能看到这个作品的哪里不足,他们能迅速发现缺点并给予指出。

  [太阳]倾听你心灵的声音[太阳]

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