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[今日通辽] 每天一分钟心理

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发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
《为什么我们害怕被否定?》

自信,就是我允许自己被否定;
开朗,就是我允许自己被拒绝。

一、当你表达需求时,总会有人拒绝你。

没有人可以完全围着你来肯定你、接受你、满足你,因为你不是这个世界的中心。因此我们都有一个常识:你表达需求别人拒绝你,和你本身好不好没有关系。你做了一件看起来很好的事,别人否定了你,这也和你本身好不好没有关系。

生活中,我听到许多诸如此类的问题:
当我的朋友/恋人/领导……拒绝我的时候,我就很难受。
当我的朋友/恋人/领导……否定了我做的事后,我就觉得我很不好。
我常常很自卑,羡慕别人,觉得自己什么都做不好,都不如别人。
......

  [太阳]倾听你心灵的声音[太阳]

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