心理咨询中找原生家庭问题不是为了批评父母，而是为了认识你自己

冷暖自知

在心理咨询中，经常碰到这样的情况，有些有心理疾病的患者不愿意回顾原生家庭，因为他们是爱自己的父母，感激自己的父母，不愿意看到父母不好的行为，因为他们会觉得自己背叛的父母是一个不孝的孩子。我不应该反对父母，尽管他们也不是完美的，或者说父母也不一定是恶意的。
一、批评父母不是为了否定父母，而是为了认识你自己。
实际情况，我们不是否定父母的爱，不是否定父母的付出，也不是想让父母为我们成人阶段负责任，而是想让孩子深入了解父母对自己的影响。因为每一个家庭都有自己的价值观，我们赞成这个就会否定那个。我们从来没有看到否定里面有没有他的价值，因为自己从父母那里听到这样不好，我们就认为他不好。

比如一个人如果爱爸爸妈妈，他的行为都会和爸爸妈妈一样，如果一个人内心深处反对爸爸妈妈的行为，他就会和爸爸妈妈的行为相反，甚至绝对不允许自己做和爸爸妈妈一样的事情。比如爸爸，妈妈对自己是严格的，甚至比较苛刻，那么自己就会对自己的孩子非常宽松，甚至到放任的地步。
如果自己的爸爸妈妈对自己是非常放任的，不管的，那么他对自己的孩子就会非常严格，因为他觉得父母不管自己是父母的失责，否则自己会更好。即使我们认同父母的，我们也要重新思考，这个观点到底对不对？哪里是我应该继承的哪里是我应该反对的？

二、看清了家庭模式，才能看清自己的行为和动机
比如有一个咨询者，他的妈妈就是回避型，遇到事情总是逃避，而且会合理化自己的逃避，我没有和别人吵架，尽管别人欺负自己。我们家人从来不和别人起冲突，我们家庭是有修养的。妈妈的原生家庭爸爸是教师，对孩子们要求特别严格。所以孩子们从小在被束缚的环境下长大，尽管他们都不犯错误，可是每个人都很拘谨，甚至到死板的地步，没有生机。
反过来他的爸爸家就主张好斗性，谁也不能欺负我，谁欺负我，我就要打回去。男孩儿从小和同学冲突，爸爸就会批判男孩子，你个熊包，为什么不打回去，横的怕硬的，硬的怕不要命的，就是玩命和他干，给他们打服了。所以在爸爸的家族里面，不但和外边人冲突，自己家内部也是冲突不断。家长武断，打孩子变成家常便饭，孩子不打就会变坏，是这个家庭信奉的信条。
这两种模式需要看到，因为这两种模式是完全冲突的，所以男孩在高中的时候就出现了双向情感障碍。自己既害怕和别人冲突，自己又想攻击别人，当自己真的攻击了别人，自己又害怕。所以看清模式之后，他明白人需要一个弹性的生活和应对世界的方式。遇到事情该回避就回避，不该回避的时候，就要想办法解决。一味的攻击别人不好，同样一味的回避也不好。人生没有固定的模式，如果家长不刻意干涉孩子，孩子就是有弹性的。如果父母总是说这个对那个错，把自己的模式发挥到极致就变成了极端，变成了没有弹性。

三、看清模式才能带来真正的内心和解，否则，那些简单的原谅都是为了原谅而原谅。
一个妈妈来咨询，她很困惑的是自己的女儿13岁就开始辍学了，她说我妈妈对我特别严格，学习必须得考第一，报考专业的时候，妈妈必须说了算，我怎么反对都没用。谈恋爱妈妈也是百般反对，必须要她看好的。我现在的工作作也不是我爱好的，我前两年已经离婚了，最主要的是孩子现在开始辍学，甚至出现自残。
这样的案例，我在咨询中遇到过很多。过去妈妈严厉的管我，那么我完全不管孩子，完全要孩子说了算，在自己心里面想得到的权利一股脑都给孩子。对于小的孩子来说，父母没有积极的引导，一味的放纵，你做什么都可以，你自己说了算。这样的孩子，当然惶恐，对于一个小孩儿来说，孩子没有判断能力。孩子自己做决定，没有背后父母的支持，同样这样的孩子是没有力量的。
所以才说过度控制的父母和过度放纵的父母对孩子的伤害是相同的，一个好的父母应该明白。什么时候鼓励，什么时候批判。什么时候控制，什么时候放手，什么情况允许，什么情况拒绝，而不是简单地让自己趋向一个方向，要么就是严格的，要么就是完全宽松，这都是个极端。

对父母客观的看法，就是既不美化父母，也不过度批判父母。有的人认为父母是绝对的善，有的人认为父母是绝对的恶，就是因为自己没有看清父母的全部。完全反对父母的他们会在社会上处处碰壁，相反，那些完全赞同父母的美化，父母的，他们也不能健康的，独立的生活。因为是人就包含了优点和缺点，我们美化父母，我们就会把这种美化用到身边每一个人。你就缺少了防御，经过几次被骗和伤害，一个人就会转向回避。因为你又把人看成是完全恶的，这也变成极端。
所以看清父母是不会来认清自己，然后自己才能长大，父母会犯错，我们也会允许我们自己犯错。接受父母的不完美，我们也就接受了自己的不完美。真正的爱，是爱真实的自己，爱真实的父母，爱这个真实的社会，而不是理想化的自己，理想化的父母，理想化的社会。
三清老师是国家二级心理咨询师，国际催眠师，签约作者，老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题，在老师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变世界就变。喜欢老师的文章，可以关注我。