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[服务公益] 安全感

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发表于 2021-8-2 08:18:06 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 广东
什么是安全感?就是面对抛弃、面对离别坦然接受,面对背信、面对拒绝坦然接受,面对忽视、面对否定坦然接受,面对失败,面对误解坦然接受。

安全感不是靠别人给的,安全感是一种能力。

无法接受抛弃离别,是婴儿期安全感缺失,虽然人成年了,但心智对抛弃和离别的感受还停留在婴儿期,抛弃和离别对于婴儿期来说意味着死亡,所以很多安全感缺失的人,在亲密关系中面对抛弃离别的时候,会崩溃,会拼命的挣扎和抗拒,其实底层原因就是链接了死亡的恐惧。

无法接受背信和拒绝,是小儿童期信任感缺失,因为小儿童期不具备得到能力和做到能力,什么都要靠别人,当被欺骗和拒绝的时候,就只能失望和绝望。


无法接受忽视和否定,是大儿童期存在感缺失,大儿童期没有生存能力,只能靠讨好求生存,被忽视,被否定会有生存危机。

无法接受失败和误解,是青春期价值感缺失,青春期想做很多事,但是没有资源,所以不管做什么都基本只有一次机会,成了就成了,没成没有资源做第二次证明自己,所以很害怕失败。

怎么破?自我觉知,把心打击,看到自己,其实成年后,我们本就具备了这种能力,但是因为内在小孩没长大,还停留在无能无助、弱小无助、孤独无助、无能为力的过去,所以无法发挥自身的能力。

只要把四个内在小孩养大,安全感缺失的困扰会自动解除,进入成年期的创造阶段。

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 楼主| 发表于 2021-8-2 08:59:59 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 内蒙古赤峰
更正“打击”为“打开”。自我觉知,把心打开。
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