长假结束了，通辽也冷了

小样梅

通辽天变冷啦！

长假后上班，通辽大部以晴为主，但气温“一蹶不振”，秋意重、寒色浓，东部局地低温已降至-5℃，天寒地冻的景象已经显现，需穿毛衣毛裤了。同时，昨天是“寒露”节气，也是气候从凉爽到寒冷的过渡阶段，气温骤降是常事。预计未来两天，将有一股冷空气向内蒙古地区大部输送寒气，中东部地区气温下降4—6℃，建议公众在进入寒露节气后要注意防寒保暖，逐渐增添衣服。

从寒露到下一个霜降节气虽然只有短短15天，但却是一年中气温降得比较快的一段时间，因此这个时节是天气变化的一个转折点，也是人体最容易患病的一个时期，感冒病毒的致病力增强，家庭应随时备好急救药品，防止因气温骤降而突发疾病。秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力，但是老年人和患有各种慢性疾病者则不适用，应尽早换上冬衣，防止“冻”出病来。另外，饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。

好消息也来了!

预计10月15日左右

通辽地区要开始供暖了

再努力工作一段时间，

就要开启年假模式了！