泰斗何铭华：如果把调理肾虚加上时间，你希望是多久？

俗话说“十男九虚”，所以很多人经常会觉得自己肾虚，肾虚就得调理，很多人又关心多长时间可以调理好。泰斗中医院何铭华指出，专业的中医师基本上没有人会正面直接回答这个问题的，即使把握性很大，他们还会考虑到意外情况发生，回答这个问题还有很多前提条件需要考虑进去。

言归正传，肾虚多长时间能调理好，这个首先要有一个年龄因素在里边，否则完全没有办法回答。一个8、90岁的人要是问得多长时间能把身体调理好，委婉点我会说慢慢来，直接点我会说多长时间都不行。因此要想回答这个问题，年龄是个关键的参考因素。不管是阴虚、阳虚，都是肾虚。《素问·阴阳应象大论》说：“年四十，而阴气自半也，起居衰矣。”意思是说，人到40岁左右，肾中精气就衰减一半了,所以大体上年龄可以以40岁为一个分界点。

人体衰老过程也可以说是肾精亏虚的过程，包括现代医学概念里的内分泌系统、免疫系统、能量代谢系统都会不断退化。四十岁以上的人，身体整个会走下坡路，肾阳会不断亏虚，因此不管怎么调理，都不可能恢复到二三十岁时候的旺盛状态。因此也就不存在需要多长时间能调理好，换句话说，多长时间都不会恢复到年轻时候的状态。

《内经》记录：丈夫五八（40岁）肾气衰，发堕齿槁。六八（48岁）阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白。七八（56岁）肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。八八（64岁）则齿发去。这是一个自然规律，不管是普通人还是曾经过往的那些皇帝，秦始皇也寻求不到改变这个规律的灵丹妙药。因此调理是延缓，但是不可能逆转。