强迫症的六种基本类型

冷暖自知

强迫症患者持续不断的在与他们的强迫症状抗争，这些症状让他们的大脑充斥着一些他们并不需要的想法，他们会认为如果不采取一些重复的无意义的行为便会倒霉。这并不罕见，越来越多的人在承受强迫症的折磨。

强追症是以强迫性思维或强迫性行为为典型特征，令人感到挫败、沮丧，而且浪费时间，极大的影响着人们的日常生活、工作、学习和人际关系。

强迫症主要有以下六种基本类型：

一、检查者

检查者通常会过度地不理智地担心自己“并不完美”的行为，幻想自己可能导致周围的人发生灾难和危险。他们会感到自己不得不一遍又一遍地检查门窗、锁以及家电的开关等，以确保避免那些他们认为有可能发生的灾难。

除此之外，他们还会检查自己关心和爱护的人，以避免灾难发生在他们身上。这种检查可以缓解因强迫性思维而带来的焦虑不安，但效果一般都非常短暂，他们的担忧或焦虑通常很快会再次回来，或者被其他的强迫性思维所取代，从而导致更多更频繁的检查行为。

这样一来，焦虑——检查——短暂放松——更频繁检查的循环模式就建立起来。

这种检查行为可能与强追性恐惧有关，也可能无关。比如说，某人在某次忘记

关房门而产生了不断检查房门锁的强追性行为，或者某个学生因在作业中犯错而养成了不断检查自己作业的行为。

二、清洗者

清洗者因担心细菌、灰尘、病毒或外界物质可能引发感染而产生强迫性思维。他们常常生活在担忧和恐惧当中，担心自己无法阻止那些传染媒介给自己和他人带来伤害。

出于这种恐惧，他们会不停地洗手、淋浴，可能一天花好几个小时的时间来清理屋子。随着时间的推移，他们的恐惧也日益加剧，发现更多会导致危害的可能，这种清洗、清洁使他们变得更加夸张，带来的舒适感和放松感也越来越微弱。

三、秩序和重复者

秩序和重复者认为，他们必须以一种特殊的、绝对的、完美的方式来安排某件事，或者他们需要一遍遍地重复做某个特定的动作。

很多这一类型的人都会要求某项特定的事物，比如他们的鞋带、头发或其他个人物品，要非常完美地平衡或者对称。如果他们的东西被他人移动、触摸，甚至小小地重新安排了一下，他们都会感到极度的郁闷和沮丧。

他们担心自己或珍视的人受到某种危害，这种恐惧使得他们陷入过分遵从某种秩序或不断重复某种特定行为的怪圈，他们会不停地跨越某个房间的门槛，会默默地数数或者自言自语，重新布置物品，反复开灯关灯直到他们觉得刚刚好为止，只有这时他们的强迫性思维或恐惧才会被放下，哪怕只是短暂的一段时间。

四、纯强旧思维A群

纯强迫思维人群的脑海中常常会有一些不必要的、突如其来的可怕想法、画面或冲动，认为自己会给他人带来危险或伤害。这些想法、画面或冲动大多很暴力，他们自己对这些想法或做法又是非常不齿并且厌恶的。我们把这类强迫症称为纯强追性思维。

这类强迫症患者通常只会出现强迫性思维，但不伴随有明显的强迫性行为。最近对这一类强迫症的研究显示，纯强迫思维患者也会出现一些强迫性行为来反击他们的焦虑，但通常都比较轻微和隐蔽，例如一些心理上的强迫行为或仪式。比如，数数、祈祷或者心里重复想某件事，等等。

他们还会在大脑中不断重现某个场景，来驱逐疑虑，释放焦虑。他们对自己的生殖器官可能在正式场合出现的非正常反应异常关注，总是在不停地监测和审视检查。他们总是不停地询问别人自己的行为是否给别人带来危害。

和前面几类强迫症患者一样，这些心理活动会使他们的焦虑得到暂时的缓解，但随着时间推移，这种轻松的感觉会逐渐减少，而那些心理仪式会变得更加夸张和严重。

五、收藏者

收藏者会收藏一些非常不重要的东西，并且发现自己很难扔掉别人都认为是垃圾的东西。他们过分看重自己收藏的物品，并夸大了它们的重要性。

他们经常担心自己在遥远未来的某天可能会需要这些东西，丢掉这些东西所带来的困扰可比保有这些东西带来的麻烦大多了。

六、多虑性失调

多虑性失调的人对宗教、道德、伦理问题有强迫性思维。他们对自己有一套行为规范，比其他有共同信仰的人要严格许多。

他们的强迫性行为可能包括析祷，以及不停地从周围人那里寻求肯定，来证明他们“道德上的清白”。这些行为只能带来暂时的轻松，而无法提供永久的平和、心静以及摆脱焦虑，久而久之，患者逐渐会需要更多的祈祷活动或其他的一些仪式寻求别人的肯定。

每个人或多或少都会有一些强迫症的倾向，我们都曾回头检查自己是否关好了房门，一个人引以为豪的一些积满灰尘的旧报纸在另一个人看来不过是一堆无用的垃圾。不过，当这些行为开始干扰正常生活时，强迫症就成问题了。

可能你也有上述的一些症状，但这些症状并没有影响你正常的生活，那么就不用去管它。如果你发现这些症状确实已经开始干扰你的生活，你需要做出适当的调整。如果强迫症状严重影响到你正常的生活、学习和工作，而自己又无法调整的话，建议寻求专业心理咨询老师的帮助逐渐摆脱困扰。