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[教育培训] 宝宝运动对于 健康的意义

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
人体健康和免疫功能的提高是营养、良好的生活环境和运动这三个方面构成,缺一不可。目前我国一般家庭中前二个方面做得比较好,但是往往缺乏运动,一方面是不知道怎么让婴儿运动,另一方面也是不重视。
普通家庭婴儿在出身后的5个月内由于不能主动全身运动(翻身的平均月龄是5个月),总是保持着固定的卧位姿势,整天躺在床上或成人抱在手中。这种姿势非常不利婴儿的健康。“生命在于运动”这是人们公认的健身格言。因此在婴儿能够主动全身运动前(翻身)成人应该有意识的帮助婴儿全身运动,通过被动的全身运动和游泳(翻身前唯一能做的主动全身运动)直接促进宝宝的健康,全身运动对健康的作用远远大于小动作和精细动作。(可回复宝宝月龄+翻身测试,获得免费测评)
2、婴儿具备运动的条件
有的家长说我也知道要让宝宝运动,但是我家宝宝就是不喜欢运动,我也不知道怎么办?
每一个正常的婴儿都是喜欢运动的,这是因为人类为了生存,大脑中的运动中枢是所有中枢发育最早、最快的中枢,感觉人体运动和位置的前庭在胎儿5个月的时候已经基本完成,是所有感觉器官中发育和功能完成最早的器官。因此每个婴儿都具备了运动的条件。但是有一部分婴儿就像你家宝宝一样不爱运动,这种宝宝一般是在喂养上出了问题。新生儿不能在陆地上做移动全身的运动,但是他们还会仰卧着舞动自己的手臂和腿脚,这是一种先天的自我保护功能,而成天抱在成人手中的宝宝这点权利也给成人剥夺了,另外在吃的方面往往宝宝吃饱了,还要再喂一点,运动少吃得多,多余的能量就变成脂肪,那种圆圆的、胖胖的不少成人喜欢的大胖孩子,多数是不爱运动的,也是家长自己造成的。



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