面膜机两招让你成功炫“腹”

Jollyook

这几天，又一项残酷的身材自检方法在网上兴起！据美国科学家研究发现，如果在不借助外力的情况下用反手能摸到肚脐的，才能够算是好身材！如果摸不到，请减肥~

这凶残的逆天技能，对于小编来说哈哈还是有点难的！但身边朋友纷纷试了几次也都失败了，小编心里平衡啦！当然，高手在民间，众多婀娜地妹纸表纷纷PO出图进行赤果果地炫耀，证据在此....

面膜机

看到瘦子们如此猖狂晒贴，小编真的心好累。各位"小肉丸"们，给大家推荐三组瘦腹动作，赶紧收藏，只能帮你到这里了！

1.瘦腹小窍门：

每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了，没有任何副作用。

2.瘦腰+瘦背：

①双手支撑地面，身体挺直平爬在地。

②双臂支撑身体，使上身与地面保持50度。

③头部尽量后仰，保持此动作1分钟，重复5-10次。

3、瘦腹运动操：

相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。瘦腹最实际的做法就是做运动，只要动作到位，并结合饮食控制，一个月就能有明显效果。这个运动虽然简单，但非常有效，躺在地上伸直双脚然后提升，放回，不要接触地面，重复做15次。每日3-4回，每回15下。

肚子没有了，是不是该考虑下肌肤问题了呢，炎炎夏日肌肤特别容易出油长痘痘，因此夏季，MM们在防晒的同时不要忘了给肌肤补充水哦!纯天然果蔬面膜补水效果可是非常好的哦！那么纯天然面膜怎么制作呢？会不会很麻烦?当然不，如果你有一台CUK面膜机（http://www.cuk.cn）的话就非常简单了，将你想要做的果蔬面膜的材料准备好放入CUK面膜机中，加入纯净水和一粒可食用的蜗牛多原活性肽，一键启动面膜机，只需6分钟便可制作一张纯天然的、补水效果好的果蔬面膜。制作出来的面膜 像果冻一样Q弹，能够源源不断为肌肤注满水分，深入渗透到肌肤底层，激活肌肤丰沛水润活力，深彻强化抗氧能力，持久保持肌肤卓佳水润度。