不忘初心——青少年心理咨询之路

冷暖自知

北京航空航天大学教育管理专业

国家二级心理咨询师

全国妇联驻最高法院诉讼服务心理专家

专职从事心理咨询工作

受训背景：

精神分析动力心取向心理治疗

存在人本主义心理治疗

后现代整合技术心理治疗

萨提亚家庭治疗、沙盘治疗、绘画治疗、释梦、咨询伦理、客体关系、自体心理学、人格评估、OH卡牌、正念、家庭咨询、聚焦疗法、重症来访者筛查等

长期接受专业培训、个人长大和个案督导

擅长领域：

婚姻情感咨询、恋爱婚姻危机、青少年干预、亲密关系、家庭成员沟通障碍、婆媳关系处理、人际交往、各种压力下的情绪调整等。

咨询专长：

擅长以人为本的沟通理念，包容、理解、接纳并共情每一位来访者，去影响来访者探索自我发现自我，促进来访者自我长大。

咨询寄语：

心理咨询是一段用生命影响生命的旅程，用我真实的自己去陪伴来访者，等他找到并接纳他真实的自己。

2018年4月22号收到一封，来自我的一位来访者的感受信，这位来访者非常特殊，她远在国外留学，今年19岁，从三月初开始我们进行第一次国际远程视频咨询，咨询时间设为每周一次，她讲述了一个疗程十次咨询内的感受。作为一名专注青少年心理咨询师，内心那份不忘初心，希望每个孩子都能身心健康发展，这才是我从一开始做心理咨询师的初衷。

苏老师：您好 。

清晰记得在第一次和苏老师视频之前的一段时间里，基本上是天天都会哭的，觉得压力太大了，对自己的不确定和对未来的不确定。在我意识到自己的情绪出现了很大的问题但我又不能做任何改变的时候，就直接选择了寻求额外的帮助。第一次和苏老师聊完之后，我的焦虑是有缓解的，但是没过两天，就又开始恢复到原先的焦虑了，但是经过几次咨询以后，焦虑就基本上很少出现了，也已经学会了怎么处理自己的焦虑问题。和苏老师做心理咨询，除了解决当下遇到的困难，还有就是自我长大。知道了对于过去的事情自己为什么会有那样的行为，改变不足的同时也发现了自己以前都没注意到的优点。是在用一种科学的方式更加了解自己。除了焦虑，我们也一起解决了我的很多其他问题。比如已经可以很正确的对待我的偶像了，不是一种痴迷的状态了，知道了该怎么去正确的对待自己的梦想，很多事情着急是没有用的，学会了怎么样去有效的，让自己和对方都舒服的沟通，也接受所有生命给予我的，无论好的坏的都能够自然的接受。经过这几次苏老师给我的帮助，我觉得真的是可以让我受益终身的，带给我的价值是没有办法用语言形容的，我觉得经过这几次的咨询，整个人已经变了很多了，看问题不再执迷不悟，慢慢的已经开始走出困境了。妈妈也说我现在已经可以自己解决焦虑问题了，不过如果能一直跟苏老师交流的话，一定会更好的。很幸运可以遇到苏老师，应该算得上是我今年非常非常幸运的一件大事了！2018年4月22号